Sport Santé

"Le Sport Santé" à Violay, c’est quoi ?

Ce sont des séances d’activités physiques adaptées à chacune et à chacun.

Toute personne de plus de 60 ans peut participer, quels que soit sa condition physique, son handicap ou sa problématique.

Les séances sont réservées aux personnes de Violay et des environs.

Les séances sont conviviales et nous réalisons de la gym douce, des parcours d’équilibre, des exercices de souplesse, des jeux sportifs en groupe…

Chacun à son rythme, les personnes développent leur capacité de force, d’endurance, de souplesse, d’équilibre, etc.

L’objectif étant de vous apporter les exercices vous permettant de conserver de l’autonomie au quotidien, et de pratiquer une activité physique de manière régulière.

Vous vous sentirez mieux au quotidien, vous retrouverez de la force et de l’énergie pour jardiner, faire les courses, le ménage ou réaliser les activités que vous aimez.

Vous souhaitez venir participer à ces séances ?

C’est simple, une séance d’essai, sans engagement, vous est proposée.
Il suffit d’appeler Nicolas BRANCION au 06 70 40 41 37

Les séances ont lieu lejeudi de 16h20 à 17h30  dans la salle MARIUS GROS ou en extérieur.

Vous avez + de 60 ans et vous avez envie d’être plus active/actif,
de prendre soin de vous et de participer à une activité conviviale en groupe,
alors n’hésitez plus, venez au "Sport Santé" à Violay !